Видео ютуба по тегу Eslen Delanogare Meia Maratona

EPISOD FINAL - ZIUA CURSEI: SEMI MARATON 21KM
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CORRI 21KM!
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[Ep. 15] TREINOS FINAIS ANTES DA MEIA MARATONA | Prep. 21k
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[Ep. 09] 18KM - TREINO MAIS LONGO ANTES DA MEIA MARATONA | Prep. 21k
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[Ep. 01] A JORNADA COMEÇOU | Prep. 21k
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Thiago Vinhal: Rotina, Alimentação, Mentalidade e Treinos [Ep. 033]
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MSc. Raquel Castanharo: A Ciência por trás da Corrida [Ep. 013]
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[Ep. 03] AUMENTANDO O VOLUME (corrida de 14km) | Prep. 21k
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Corrida: Mitos e Verdades - Msc. Raquel Castanharo [Ep. 072]
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EPISÓDIO FINAL - O DIA DA PROVA: SESC TRIATHLON CAIOBÁ (Prep. Sprint Triathlon)
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UM DIA NA MINHA NOVA ROTINA | 2 Treinos, Trabalho e Alimentação
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[Ep. 02] AJUSTES METABÓLICOS | Prep. 21k
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[Ep. 04] DIETA E LOGÍSTICA | Prep. 21k
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CORRENDO 20KM
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Tudo Sobre Corrida Com Eslen Delanogare & Guto Fernandes | Sem Groselha #285
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POR QUE SEU CÉREBRO SEMPRE TEM PROBLEMAS
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[Ep. 10] 16KM - ME SURPREENDI COM O RESULTADO | Prep. 21k
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[Ep. 07] ÚLTIMO SIMULADO ANTES DA PROVA (Prep. Sprint Triathlon)
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